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Ihr Leben neu gestalten

Es gibt eine Menge Gründe, sich psychotherapeutische Beratung oder Unterstützung zu suchen.

Sicherlich haben auch Sie einen ganz persönlichen Grund.

  • Vielleicht sind Sie gerade unzufrieden mit Ihrem Leben, möchten sich besser verstehen, etwas verändern.
  • Vielleicht fehlt Ihnen der Mut, ihr Leben nach Ihren Vorstellungen auszurichten.

  • Vielleicht wollen Sie sich einfach besser kennenlernen, alte Muster durchbrechen, neue Wege einschlagen.
Die Chance zum Neufokus

Entspannt vom Ist- zum Sollstatus

Kennen Sie das? Sie haben morgens Schwierigkeiten sich aus dem Bett zu kommen? Der Gedanke an ihre Arbeit und die Anforderungen belastet Sie?

Manchmal fühlen Sie sich von Ihrem Partner, Ihrem Kollegen und Ihrer Umwelt nicht akzeptiert. Oder Ihr Selbstbewusstsein ist angeschlagen?

Vielleicht sind Sie an einem Neuorientierungspunkt in Ihrem Leben, nach einer Scheidung oder auch einem Arbeitsplatzverlust? Wenn Sie über ihr Leben reflektieren, dann empfinden Sie eine große Lücke zwischen dem Ist- und dem Soll-Status.

Vielleicht fehlt Ihnen auch der Mut Ihr Leben nach Ihren Vorstellungen auszurichten? Oder Sie wollen sich einfach besser kennenlernen, alte Muster durchbrechen, neue Wege einschlagen.

Dann sind Sie hier genau richtig!


Sich Neu erfinden für eine phantastische Zukunft

Gestalttherapie ist eine Form der Psychotherapie, die Ihnen hilft, sich neu zu fokussieren. In diesem Prozess werden Sie in die Lage versetzt, sich von alten Verhaltensmustern zu trennen, die Vergangenheit aufzuarbeiten, um sich eine fantastische Zukunft selber zu gestalten. Gestalttherapie hilft Ihnen, sich neu zu erfinden, neue Kräfte und Ideen in Ihrem Inneren zu aktivieren. Ihr Leben einfach toller und schöner und zufriedener zu gestalten! Gestalttherapie ist ein psychologisches Verfahren, das sowohl gesprächsorientiert, als auch darstellend, kreativ und körperorientiert ist. 

Meine Arbeitsweise

Schritt 1: Zugang finden

Sie werden einen besseren Zugang zu Ihrem Inneren finden, zu sich selbst bekommen. Sie lernen, sich selbst besser zu verstehen, sich stärker anzunehmen. Sie selbst besitzen die Schlüssel, innere verschlossenen Türen zu öffnen.

Schritt 2: Empfindungen analysieren

Ihre Aufmerksamkeit wird durch Ihre Empfindungen gelenkt. Auf das, was im Alltag durch Erzählen oft nicht beachtet wird, auf das, was die aktuelle Situation auslöste.

Schritt 3: Neue Perspektiven entdecken

Ich zeige Ihnen Wege, Ihre Ressourcen zu entdecken und Ihnen diese bewusst zu machen, damit Sie neue Perspektiven entdecken und den Mut zur aktiven Lebensgestaltung finden. 

Gemeinsame Stärke

Ziele

  • Persönlichkeitswachstum
  • Selbsterfahrung
  • Zunahme von Selbstverantwortung für das eigene Leben
  • Wiederherstellung der Selbstregulation und Selbstverwirklichung des Organismus
  • Entdeckung und Wiederaneignung verloren gegangener oder    gehemmter Persönlichkeitsanteile
  • Aufhebung von Blockaden
  • Kreativitätssteigerung
  • Erhöhung der Kontaktfähigkeit

Durch Gestalt zur Gestaltung. Enthüllen Sie Ihr wahres Selbst

In der Gestaltberatung wie auch in der Gestalttherapie stehen vor allem Ihre aktuellen Erfahrungen und Gefühle im Vordergrund (Konzentration auf das „Hier und Jetzt“, Verschmelzung von „entweder-oder“).

Dabei wird viel Aufmerksamkeit auf die Körperwahrnehmung gelegt. Es wird auf Widersprüche zwischen körperlichen und sprachlichen Verhalten hingewiesen.

Verschiedene spielerische und kreative Methoden sind Mittelpunkt meiner Methodik. Ich schlage verschiedene spielerische und kreative Techniken vor, damit Sie Gefühle, Konflikte und Erlebnisse in der Therapiesituation ausdrücken und vergegenwärtigen können.

Körper,Seele und Geist werden als Ganzheit begriffen. Die Gestalttherapie versteht psychische Gesundheit als die Fähigkeit zu kreativer Anpassung mit der Umwelt. 

Im Mittelpunkt der gestalttherapeutischen Methode steht die Entwicklung und Verfeinerung des Bewusstseins der vorhandenen und zugänglichen Gefühle, Gedanken und Handlungsweisen. Es sollen automatisierte und unbewusste Verhaltensmuster dem Bewusstsein und damit der Gestaltungsmöglichkeit des Menschen zugänglich gemacht werden.

Die Kontakt zwischen Mensch und Umwelt soll gefördert und unterstützt werden, bestehende Störungen überwunden werden.

Die Gestalttherapie hilft jedem, der bereit ist, ernsthaft etwas für sich zu tun! Der Gestalttherapeut unterstützt, damit neue Wege gefunden werden. 

Unterstützung fürs Leben

Therapiekosten

Die Kosten müssen in der Regel von Ihnen selbst getragen werden.

Falls Sie eine Zusatzversicherung haben, ist es gegebenenfalls möglich, dass diese die Kosten übernimmt. 

Ich berechne 60.- Euro für eine Sitzung (50 min) und 30.- Euro für Vorgespräche. 

Über mich

  • Gestalttherapeutische Ausbildung am Gestaltinstitut Frankfurt (GIF) bei Renate Wilms-Klöckner und Bodo Fastje. (3 1/2 Jahre)
  • Qualifizierungskurs „Klinische Gestalttherapie" am Gestaltinstitut Karlsruhe (GIK) bei Rolf Heinzmann (1 1/2 Jahre)

Fortbildungen:

Zahlreiche Qualifikationen zu den Themen

- Partnerschaft

- Männer

- Ressourcen entdecken

- Tantra

Praxis

  • Workshopleitungen beim „Männerbüro Karlsruhe“
  • Telefonische Krisenberatung beim „Männerbüro Karlsruhe“. 
  • Leitung von Männergruppen
  • Gruppenleitung in Zusammenarbeit  mit der Arbeiterwohlfahrt Karlsruhe (AWO)
  • Gruppenleitung in Zusammenarbeit  mit der Volkshochschule Karlsruhe (VHS)

Veranstaltungen

Männergruppe (fortlaufend)

Man(n) verpflichtet sich immer für 10 Abende. Danach kann man aufhören oder im nächsten Intervall wieder dabei sein.

Männergruppe "Weggefährten"
 

Männer treffen Männer. Unverbindlich. Herzlich. Unverkrampft. Offen.
In dieser Gruppe, die sich regelmäßig treffen wird, kannst du deine männliche Seite leben, erleben, mit leben. Mehr Infos auf AWO

 

„Nie-mehr-Mr.Nice-guy“-Gruppe

Diese Gruppe findet mehrmals im Jahr an 8 Abenden statt. Aktuelle Starttermine bitte der Webseite entnehmen, oder anfragen bei Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Laden Sie den aktuellen Prospekt runter. 

Weitere Angebote:

  • Gemischte Gruppen
  • Paargruppen
  • Einzelcoaching

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Es werden auch Gespräche per Video (live) über „Skype“ angeboten.

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